Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Idag var jag ute och sprag det är en del utav min dagliga workout först springer jag ca 50 meter sedan gör jag 10 sit ups , 5 armhävningar och står i plangkan i 1 min. När jag var färdig med det så joggade jag hem. Detta ska jag försöka gör minst 2 gr per väcka i en månad framåt och sedan öka övningarna. Jag ska även försöka blogga ca 1 gång i veckan ;-)